近年来，“宿便有毒”等观点甚嚣尘上，很多美容机构宣称，便秘会直接导致口臭、色斑、腹部隆起、寄生虫增多等不良症状，并由此推出各种“洗肠疗法”，声称通过洗肠，可明显达到美容减肥的效果。
在多家美容、医疗机构中，所谓的洗肠美容十分红火，“养生大肠水疗”、“全自动大肠水疗”等洗肠项目五花八门，价格100-300元不等，网上还可以团购。
市场上销售的减肥茶、肠清茶等长期喝能减肥清肠吗？
有些减肥药或保健品里有番泻叶、芦荟、大黄、决明子，常吃的话，肠子会变黑。市面上流行的芦荟排毒养颜胶囊、常润茶、肠清茶等，容易引发这种结肠黑变病，俗称黑肠病，指的是结肠固有膜内巨噬细胞含有脂褐素样物质，即黏膜色素沉着所引起的非炎症性病变。长期服用蒽醌甙类泻药的患者中结肠黑变病的检出率越来越高。
门诊有很多病人，为了美容或者减肥等，自己买药吃，药店里有大量的蒽醌甙类药物，长期服用通便的药物会引起肠道黑斑病，即大肠黏膜会变黑，这是癌前期病变。并且，长期服用这类药物会形成药物依赖，腹胀、便秘会特别严重。
洗肠易引发肠穿孔，破坏菌群平衡
“从医生的角度，我不主张人经常洗肠，正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠必然会破坏肠道菌群平衡。”李世荣说，商业盈利目的的宣传往往有虚假、夸大的成分，医生是从保证人的健康的角度来考虑的。中山大学附属第六医院胃肠肛门外科主任医师兰平说，“洗肠具体操作的工作人员如果未曾受过医学培训，在遇到意外情况时不能有效地进行处理，也可能会对患者造成伤害。比如用什么液体不清楚，用多少量也不知道，很容易发生危险，比如将肠灌破、肠穿孔。洗肠时要把一根导管通过肛门插入到直肠6厘米左右的深处，操作规程是严格要求一人一管，即进出水管必须是一次性使用。如果违规操作，不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，甚至会造成患者肠穿孔及发生逆向感染的可能。另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女性，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。”频繁洗肠可导致肛门括约肌更为松弛，便意不敏感。
“洗肠应由医务人员操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。因为灌肠水的多少很有讲究，个人的耐受性也各不相同。特别是患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。”李世荣强调说。
提醒：盲目洗肠容易伤身
中南医院消化内科主任医师施先艳提醒，洗肠、肠道水疗其实就是医学上常用的灌肠，原理是将一根管子从肛门插入直肠，在半小时的时间内，通过灌肠机控制将清水注入人体内，废水则从另一端管子排出体外。医生对此有严格的控制标准，一般用于肠镜检查、肠道手术的病人和重度便秘的患者。
施先艳称，新陈代谢过程中产生的有害物质，可从大、小便排出体外，同时也可以通过皮肤、呼吸等方式排出，人体并不需要特意洗肠，洗肠达不到排毒养颜的目的。其次，营养成分主要靠小肠吸收，大肠内的油脂并不会被吸收，所以靠洗肠来减肥也没有科学依据。
医生提醒，经常洗肠不但对身体无益，还会产生伤害。因为人体肠道中有正常有益菌群，可起到防御屏障作用，洗肠会将肠内有益菌同时清走，影响肠道正常功能；经常洗肠还会导致肠道内脂溶性维生素的丢失，而脂溶性维生素是皮肤正常生长、代谢的不可缺少成分，所以经常洗肠不但不能美容，反而对皮肤有伤害，甚至可能会造成“毁容”。
即便是严重的便秘患者，也不建议经常洗肠，因为肠道自有正常的排便功能，滥用灌肠可减弱肠子正常的生理反射，以后肠内即使有大便也拉不出来，反而加重便秘。
如果患者肠道本来就有肠壁薄、肠憩室等基础病变，灌肠操作稍有不慎，例如压力过高、管子质地粗糙等，可当场发生肠穿孔的危险。
专家建议，市民想清肠，最简单、最自然的方式就是注意生活、饮食习惯及加强运动。多吃粗纤维食物，多喝水，要养成定时大便的习惯。
参考链接：