1.把鱼处理好,去除头尾,片下鱼肉后把鱼肉切片。
2.把鱼片冲洗干净用蛋白,淀粉,料酒,盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟。
3.把青菜和香菜洗净控水备用。
4.切好姜葱蒜,准备好香料。
5.起油锅把香料下锅。
6.接着加入姜葱蒜煸出香味。
7.把炒好的料连油一起移入汤锅,加入适量盐,糖,芝麻油,花雕酒,鸡精,胡椒粉,蚝油。
8.倒入煮沸的鸡汤。
9.把鱼头,鱼身和鱼尾下锅大火煮3分钟。
10.把鱼片滑入锅中,用筷子拔散。
11.接着加入蒜叶大火煮1分钟。
12.最后把生菜和香菜下锅,用锅中的温度把菜烫软即可。
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