柠檬一天最多吃几个

Question

柠檬一天最多吃几个

Answer 1

一天最多吃2颗新鲜的柠檬（1个人的量），吃多了胃会不舒服，也会影响钙的吸收。 最好分早晚服用.
要是切片泡柠檬水喝也要适量，每天不宜超过1000毫升。因为柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水，而且也要少吃柠檬。

Answer 2

如果你不怕酸，那是可以的，不过，别吃太多，一般2-3个的样子，酸多，对胃刺激大啊。最好是切片用来泡水喝，这样可以吸收柠檬的好处，又不会因为太酸吃不下去啊。

Answer 3

柠檬虽然具有丰富的营养价值，但是过量食用会对身体造成一定的伤害。建议成人每天食用不超过**1个**柠檬，儿童和孕妇则减半。在吃柠檬的时候，可以根据个人喜好适量加入蜂蜜，可以中和柠檬的酸味，同时还能增加营养价值。

Answer 4

10000个