一个月减掉50斤的方法

Question

我想在这一个月减掉50斤，必须减50斤，就是不知道用什么方法，每天吃什么鸡蛋喝汤的好麻烦，看到的那些方法都不怎么喜欢。还有什么方法可以很快的减掉50斤。天天吃苹果好使么？运动的话做什么运动有效果？

Answer 1

Answer 2

有好多办法，但是要根据个人体质对症下药。1.控制饮食，少食多餐。2.可以喝白醋加蜂蜜。3每天坚持1小时跳绳或其它有氧运动。

Answer 3

瑜伽。 可以保持苗条的身材。 狮子大开口、 呵呵。 这是不可能的啦。 要不然，你天天不吃饭，瘦下五十斤有可能哦

Answer 4

早饭喝点豆浆、午饭吃点肉类、青菜什么的，晚饭不要吃，饿了忍着或者喝果汁

Answer 5

没有一种方法可以减那么多的