手指关节僵硬,是手指关节气血运行过慢,获得气血滋养较少,便会僵硬。
它是如何导致的呢?
体内经络血管淤堵,气血运行过慢
体内寒湿较重,阻塞气血运行
体质差,气血不足
那么,身体内部气血运行将会变慢,手指是身体末梢部位,离心脏较远,当体内气血运行过慢时,手指便会缺少气血滋养,从而僵硬。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内经络血管淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿排出,久之,体内气血充足而通达,那么末梢的手指便会获得充足气血滋养,变得温暖,柔韧,有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。