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    • 一天三餐什么时间吃最合适？？

    一天三餐什么时间吃最合适？？

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    推荐答案   2020-03-21

    饮食定时，定量对减肥有很大的帮助，根据平时的一个饮食习惯，和胰岛素分泌的规律，我一般建议大家早晨7点左右吃早餐，中午12点左右吃午餐，晚上6点左右吃晚餐，当然如果平时的作息习惯跟这个时间相差比较大，那也可以适当的调整，比如晚上如果时间比较晚

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-08-19
    早上6；30中午12；00晚上7；00
    第2个回答  2013-08-21
    早上8点，中午12点，晚上6点半本回答被提问者采纳
    第3个回答  2013-08-22
    范德萨放松放松
    第4个回答  2013-08-20
    早上7点，中午11点半，晚上6点半
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