手指甲凹凸不平的原因:专家指出,手指甲凹凸不平这种情况,很有可能是指甲患上了病。具体原因如下:真菌感染、营养缺乏、天气原因。
1、真菌感染:因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况,如果指甲的症状除了凹陷,凹凸不平之外,还带有变黄,增厚的情况那么就一定是灰指甲,这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
2、营养缺乏:有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说:此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,建议患者要经常食用为好。
3、天气原因:秋天已至,天气渐凉,而临近冬天天气会更加的寒冷,寒冷可使血管收缩,血流速度减慢,加重末梢组织缺氧,导致指甲凹凸不平。
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当发现手指甲上出现凹凸不平的条纹时,要注意为肝排毒,食疗的方法有多吃绿豆、洋葱等食物可以帮助肝脏排毒,保护肝脏健康。
1、乌梅:乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能,有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。乌梅可在中药店买到。此外,梅子中含多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,肝病患者宜食之。
2、绿豆:许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,还可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。
把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
3、洋葱:洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富,能促进肠胃蠕动,排毒效果明显,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合,对肝脏非常有益,有助于排毒。此外,洋葱中能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。
洋葱不宜一次食用过多,否则易造成胀气、多屁,引起视物模糊和发热。皮肤瘙痒、患有眼疾以及胃病、肺炎者也应少吃,热病患者应慎食;患有眼疾、眼部充血时不宜切洋葱。
4、无花果:无花果富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
广东人常用无花果干煲汤,味道清甜,不仅好吃,还有食疗功效,可以帮助排便。推荐的做法是,将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤,喝起来清新自然,这一碗好汤,绝对可以给身体做一次“大扫除”。
5、番茄:生吃凉拌都可谓是夏季的一道果蔬,其富含维生素C且低糖、低热量,经常食之有助于提高免疫能力、清热解毒、凉血平肝、防止毒素对肝细胞的损害等,可谓是养肝护肝、减肥降脂的佳果;
6、香蕉:其性凉有滋阴之功效,属于高营养、低热量的食品,富含高蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,具有养肝、修复肝细胞、调免、促进代谢等功效,可谓是适宜的饮食之选。
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一般情况下指甲盖上凸凹不平与我们健康没有太过直接的影响着,很有可能是由于我们在日常生活或工作当中形成过某些创伤,那么指甲在修复这些创伤的时候,就会凸显出凸凹不平的状态,而且凸凹不平的状态下还有可能偶尔出现淤血的情况,也就是说颜色比较深,这都是属于正常现象。当然也有可能是先天性的因素,也就是说我们在小的时候指甲就是这个状态,其实这并不属于一种疾病,最多算是一种生理上的畸形,而且还是不影响我们正常生活的那种,所以我建议大家应该不要太在意这种事情,那么除此之外,指甲上面如果出现以下几个情况,可能确实需要引起我们的注意了:
1、出现竖纹
如果指甲上出现了很多竖纹的话,那么确实应该引起我们的注意了,因为从健康的角度来讲,如果很多指甲上都出现竖纹的话,那么很有可能表现我们肝脏功能,可能会受到影响,这个时候我建议大家到正规的医疗机构去做一下相应的检测,之后在医生的指导下合理的进行缓解或治疗。
2、月牙消失
我们在指甲的下面都会看到月牙,那么有些人的月牙逐渐的变小或消失了,这种状态有可能说明我们肾气不足,虽然并不一定是多么严重的肾脏疾病,但是如果出现这种状况的话,需要引起我们的重视,我建议大家应该尽量保护好自己的肾脏。
3、指甲变软
正常情况下,我们的指甲都是比较硬的一种人体组织,但是如果发现指甲有明显变软的状态的话,那么很有可能是说明我们身体比较缺钙,这个时候我建议大家适当的给自己多补补钙,比如说多喝一些牛奶,多吃一些钙片,每天在阳光比较充足的时候多晒一些太阳都可以。