第1个回答 2020-01-16
五谷杂粮。如莜麦面、荞麦面、燕麦片等,含维生素B、多种微量元素及食物纤维。
豆类及豆制品。含蛋白质、无机盐和维生素,能降低血清胆固醇。
杏。能够改善血液循环、调节血脂、保护血管,适合糖尿病患者。
杨桃。能够迅速补充水分,生津止渴,降血糖,比较适合糖尿病患者食用。
柠檬。能够预防脏器功能障碍等糖尿病并发症,每天一杯柠檬水是很好的选择。
石榴。降低因糖尿病造成的心血管病风险,对引发的病症也有一定的效果。
另外还可以吃蜂胶,蜂胶对于糖尿病人的作用主要体现在降低血糖,原理是通过本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性,恢复一部分的胰脏功能,使胰岛细胞损伤得到修复,功能有所提高。蜂胶以及其所含的一些物质,对于延迟糖的吸收,以及延迟或者减少餐后血糖的升高,都具有很大的意义。蜂胶在临床中的应用范围相对较广,治疗难点在于蜂胶本身的提纯度比较低,所以在临床上应该谨慎的、合理的使用。蜂胶除了控制血糖之外,还可以降低血脂、改善血液循环以及保护肝脏等一系列对人体有益的作用。
【食用量及食用方法】每日2次,每次2粒,温开水冲服
在选择上注意两点:1看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障
第2个回答 2012-07-23
应该吃玉米、荞麦、燕麦、南瓜什么的都不错,另外楼主千万不要相信什么无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉。还有就是不要吃稀饭、土豆、地瓜这类的高淀粉的而且容易消化的食物。
第3个回答 2019-12-07
糖尿病人在血糖控制良好的情况下,只要不是很甜的食物都可以吃,每天六两主食,粗细粮搭配,一斤蔬菜,半斤牛奶,二两瘦肉,血脂不高的情况下,可以每天一个鸡蛋。水果要适量,选择在两餐之间少量吃点苹果,柚子或鸭梨。面汤,粥不喝,尽量喝点稀的。经常监测血糖,不要太节制饮食,也不能完全不在乎。
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