感觉气不够用，隔一会儿就要深呼吸

Question

总感觉气不够用，隔一会儿就要深呼吸一次，但不影响睡眠，偶尔还会有点头昏的感觉，我有鼻咽炎，去医院检查过心电图，心脏彩超，胸片，都正常，我想问下专家，我这是怎么回事？

Answer 1

病情分析： 你好师傅，一般来说，中医认为该现象还是中气不足而导致的（但需要排除器质性病变）。中医认为人体一切生命活动皆依赖于气机的正常与协调，中气虚（一般与脾胃的关系最密切）则人体的机能活动减退---轻则见气短、疲乏、肢体倦怠、声低懒言等，重则可见到久泄、脱肛、胃下垂、头晕等。
意见建议：由于中气虚主要由于脾胃虚弱导致的，因此还是需要平时注意健脾养胃如可以吃些补中益气丸、人参健脾丸等，或者饮食上食疗（白扁豆、薏苡仁、山药、莲子等熬粥），平时饮食忌生冷、辛辣、油腻等伤脾碍胃之食物，增加体育锻炼（中医认为脾主四肢，多运动也可以增强脾胃的运化功能）。