为什么我胖了以后，我每次跑步都会瘦1斤，而且留了好多汗，这是水分流失吗？

Question

如题所述

Answer 1

这表明你之前胖是虚胖，流汗是在减少水分，没事的正常。。减肥的过程就是这样

Answer 2

瘦一斤其实不算瘦。每个人的体重每天并是恒定的，吃了饭会重一点，上完厕所会轻一点。晚上会重一点，早上会轻一点。运动后肯定也会轻一点，这是正常现象！追问

我是每次跑步都瘦1斤啊

追答

那可能是水分流失。