前夫好久不和我联系了，我也很想断绝和他的来往，可是他的电话号码我就是忘不掉，总是控制不住的给他发短

Question

前夫好久不和我联系了，我也很想断绝和他的来往，可是他的电话号码我就是忘不掉，总是控制不住的给他发短信，他当然也不会理我，我怎样才能控制住自己不给他发短信，怎样才能忘记他？

Answer 1

你可以先下决心把他的号码拉黑，这样以后再想给他发信息的时候，还需要把他的号码放出黑名单，这样就多给了自己犹豫冷静的时间，也许你就能忍住不发短信了。
然后，每次你想他的时候，就刻意去转移下自己的注意力，比如做做运动，看个电影或者追个剧追个综艺，或者跟朋友出去玩，或者忙一忙工作，学习一些新的东西，总之就是让自己有事情做，脑子动起来，不要给自己时间和空间去想他。这样久了，你的生活慢慢充实起来，总有一天会忘掉他。

Answer 2

心里能记住电话号码是一回事，而实际将号码删除也一回事，你首先要做到的就是将所有和你前夫有关的东西或者事情全部都从你的眼前去除，让你不在实实在在的能看到，至于心里总是能记住他的电话号码，那可能是由于你现在没有找到正确的解决办法，你可以给自己找一些自己比较好喜欢做的事情，让自己全身心的投入这件事中去，不在去想和你前夫有关的任何事情，随着时间的发展，你的精力就会转移到别的事情上，你会发现离开他之后，还有很多美好的事情等着你去做，时间久了，你就能将自己从总忍不住给你前夫发短信这件事中解脱出来，而忘记他的电话号码更是很容易的事情了，或许你都已经忘记的一干二净了。

Answer 3

前夫好久。不和你联系了。你想和他断绝来往。带死。你心里还是有他。电话号码是忘不掉。那请问你有没有？离了婚再婚。如果您。一旦离了婚，再婚。你就不应该把它再记在心上。如果你前夫已经结婚了。那你也不应该去打扰她平静的生活。你应该彻底的把他忘记。忘得干干净净。因为你们之间。已经成了默认。两个。两个人都有背辈子，彼此的家庭。我想。你不应该再把它记起来。你这种做法是错的。不要控制不住。你对他还有一丝情谊的。

Answer 4

在你无法忘记一段感情的时候，最好的方式是自己走出来，而走出来最好的方式就是开始一段新的感情。
你可以把精力放在学习和工作上，也可以再次选择一个新的男朋友。

Answer 5

你还是对他有感情，和依恋，虽然离开了，但共同的岁月给你留下了太多的眷恋，既然离开，就要想开，让时间慢慢平复你的心灵，向前看，总有一个你喜欢的人在等你，那人在灯火阑珊处！追答

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