让自己身体强壮的最快速的方法?

看起来不那么软弱?

一:多吃有营养的东西
二:坚持去健身房
三:不能超负荷
四:睡眠充足
五:每天坚持晨练
六:注意卫生
七:保持良好的心态和心情
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-08-25
合理的运动,充足的睡眠,以及健康的饮食就会拥有健康的体魄.
第2个回答  2013-08-25
锻炼
第3个回答  2013-08-25
锻炼而已吧?