我的工作 在网吧工作三班到 早班，8点到4点，中班4到12点，中班基本上是1点才睡觉的，最要命的是

Question

我的工作 在网吧工作三班到 早班，8点到4点，中班4到12点，中班基本上是1点才睡觉的，最要命的是晚班 ，12点到8点，基本上一个月上一次晚班，然后现在还要坚持两个月，现在脸上全是痘痘，我改怎么办，用洗面奶，还是怎么样，油腻皮肤，大概还要，上半个月通宵班，改怎么办

Answer 1

首先脸部要清洁干净，体内可能毒素太多了，从脸上排出来，追问

哪具体怎么办啊

我该怎么办

敷面膜？

追答

你要排毒

选择一款清洁性比较好的面膜

追问

洗面奶呢

我的的油腻皮肤，麻烦你帮我说说改怎么做吧

还有不能吃什么

Answer 2

这样不如做微商，痘痘什么都是熬夜熬出来的，必须好好的休息，要不就是调养追问

怎么调养啊

我还在青春期呢

工作没办法呢