断食 皮肤发黄 还可以养回来吗？ 听一个妹纸说她断食七天 排毒了 皮肤也变好了 而且也瘦了

Question

断食 皮肤发黄 还可以养回来吗？ 听一个妹纸说她断食七天 排毒了 皮肤也变好了 而且也瘦了 我就想效仿一下 但是现在才第三天 ，我皮肤本来很白的 现在就超发黄，同学说是营养不良的原因，我又不想放弃 毕竟都饿了三天了，我想问问七天以后 我慢慢恢复饮食 皮肤可以养回来吗？ 还有为什么那个妹纸断七天皮肤反而变好了，我断了皮肤就差了？ 希望大家可以给一些实在一点的建议，谢谢~

Answer 1

断食体重肯定会减轻，但皮肤变好是不会的，缺乏营养胶原蛋白流失，你面部菜色才是正常的反应，七天之后，恢复饮食，会反弹很严重，而且松弛的皮肤会一直持续

Answer 2

1、充分补充水分适当运动促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，这是护理皮肤不二法门；
2、每个人体质不一样，不能完全复制别人的方法，最好根据自身状况，在实践中作调整，不然很容易适得其反——长期节食养生人士的一点建议，希望能帮到你

Answer 3

这。。。。饿七天，作死的节奏啊，你节食这七天损失的你得花好几年调回来，首先，你皮肤白吧然后现在发黄了等你想白回来特别费劲，身体饿坏了想调回来不是那么容易的，很有可能会反弹回来，还有你说那个妹子节食七天不仅皮肤好了也瘦了，你真的和她在一起七天亲眼看着她变瘦变好的吗？正常人不吃不喝七天认为可能吗，要想减肥就踏踏实实的，从最基本的开始没有捷径走的

Answer 4

为什么要节食呢，对身体很不好的。你可以试试今朝养生坊八宝养元粉，可以排毒养颜，还能补气血的。你现在应该好好调理下

Answer 5

别人说的话你就相信，具体到自己的身上才知道行不行