每天早晨喝温开水有什么好处

Question

每天早晨喝一杯温开水可以清洗肠道中的残留物，有利于肠胃，

Answer 1

早上起来喝白开水有什么益处？

Answer 2

　　晨起喝温开水可促进血液循环，防止心血管疾病。水到之处都能冲得“干干净净”，减轻肠胃、肝肾负担。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。晨起一杯温开水还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1杯温开水。

Answer 3

清理肠胃咯，补充晚上睡了一天之后的水分，可以使你的皮肤水水的呢～
我个人经常这样喝的，然后还喝一杯蜂蜜水呢，还有燕麦片，都是对身体很好的东东呢～本回答被网友采纳

Answer 4

可以促进人体的新陈代谢

Answer 5

早晨起来空腹一杯水对身体非常好,被称为"排毒水",其作用如下:
1、可以解决一个晚上体内缺水，及时补充；
2、有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外；
3、可以调节体液浓度，使之达到均衡状态。
喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”，对身体各个细胞（特别是体表细胞）的水分进行及时的补充，以增强细胞的活力。