情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理,即领导和管理能力。
我的建议是:多看书,可以使你开阔视野,心胸开阔。很多的经典的语句都会让你很有感悟。
没事可以出去旅游,美丽的景色也会让你感受不同。
多交朋友,同时多为别人考虑,要多换位思考。
再做完某件事情后,多总结,比如和朋友吵架了,事后你可以多想想如果不那么做,是不是就不吵架了,多考虑自己的问题,然后记住,慢慢改变。
感情问题,单身没有什么不好,很多事情是你的就是你的,跑也跑不掉。还有要相信自己,加油。
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