今天跑步跑完后大脚趾很疼,按一按趾甲盖,更是要命的疼、为什么，该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可能的几种情况：鞋袜太小挤脚，导致运动时大脚趾和二脚趾相互挤压严重，导致疼痛；
指甲向内生长或者甲沟炎，剧烈运动脚部充血，症状加剧。

Answer 2

可能伤到了，跑猛了会这样的，米事，先观察着

Answer 3

我以前专业练过跑步，也有过类似情况，有可能是鞋不合适，有可能是甲垢炎

Answer 4

不只是疼，严重时脚趾盖变紫，然后过几天脚趾盖脱落，但大约四周后就长好了，新的脚趾盖白嫩正常。注意跑步强度，不要跑得速度太快或跑得距离太长，循序渐进极为重要。一旦脚趾头感到不舒服，就马上退出跑道、拉伸放松、休息。