心理健康对当代大学生的重要性是什么?

Question

如题所述

Answer 1

心理健康对当代大学生的重要性如下：

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。

上大学后， 紧张的学习，严格的纪律，生活的环境使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。心理健康利于大学生培养健康的个性心理。

大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。

做到心理健康的方法：

1、保持对学习和对知识的强烈兴趣：学习是大学生现在的主要任务，不能因为现在放松歇脚的心理而使自己的学习兴趣降低。

2、保持积极情绪和良好心情：现在的大学生要时时刻刻保持自己的心情愉悦，更要学会尽力控制住自己的情绪，温和表达。

3、保持心胸宽阔和豁达态度：我们应该做到积极向上，笑口常开，那么这样就会减少很多不必要的烦恼。