如果你要查找很久以前删除的自己的朋友圈，这是一个较为困难的问题。因为一旦你删除了朋友圈，就相当于是把该信息从服务器上彻底删除了，通常很难再次找回。
不过，你可以尝试以下几个方法，看看是否有所帮助：
查看手机备份：如果你在删除朋友圈前进行了备份，可以尝试查看备份文件是否包含该信息。
寻找好友帮助：如果你发布过朋友圈，那么你的好友很可能保存了该信息。可以联系他们帮忙找回。
联系微信客服：如果你的朋友圈非常重要，可以考虑联系微信客服寻求帮助。微信客服将会根据你的情况进行查询，并给予合理的建议。
需要注意的是，以上方法并不能保证一定能够找回被删除的朋友圈。因此，在发布重要信息之前，建议先进行备份或者妥善保管。避免误删后造成无法挽回的损失。