当你感到自己不被重视、被忽视或被看不起时，这可能会使你感到沮丧和失落。但是，这也可以是一个机会来挑战自己、成长和变得更加优秀。
以下是几个建议：
找到你的优势：每个人都有自己的长处和优势，找到你的优势并加以利用是提高自信心和自我价值的关键。通过识别自己的优点，并在日常生活中将其应用到最大，可以帮助你感到更有价值和更有意义。
改进你的技能：寻找并培养你的技能可以增强自信心并展现你的才能。你可以通过学习、参加培训、阅读书籍或参加课程来提高自己的技能水平。这将让你更加自信，提高你的专业能力，更加得到别人的认可。
建立自信：自信是成功的关键，也是每个人都可以培养的品质。你可以通过定期锻炼身体、坚持积极思考、推崇自己的优点和进步、面对自己的弱点并努力克服它们来提高自信心。
和积极的人为伍：和成功的、积极的人为伍，可以给你带来启示和鼓舞。通过结交新的朋友，参加社交活动，与积极的人交往，可以帮助你学习新的技能和知识，得到更多的支持和帮助。
尽你所能：努力工作，发挥你的最大潜力，成为一名卓越的职业人士或专业人士。你可以通过设置目标，规划你的时间和资源，制定计划，积极参与到工作或学习中来达到这个目标。
总之，要让自己变得更优秀，你需要信心、决心和积极的心态。通过找到你的优势、培养技能、建立自信、结交新朋友、尽你所能的方式，你可以摆脱被忽视的感觉，成为一个更成功、更自信的人。
当自己不被重视、不被人看不起的时候，可以通过以下几个方面来提升自己的能力和价值：
1. 学习新知识：不断学习新知识，提高自己的专业技能和知识水平，增加自己的竞争力。
2. 增强自信心：自信心是成功的关键，要相信自己的能力和价值，不要轻易放弃。
3. 做出成绩：通过努力工作，做出成绩，证明自己的价值和能力，赢得他人的尊重和认可。
4. 建立良好的人际关系：与同事、上司、客户等建立良好的人际关系，增加自己的影响力和社交能力。
5. 参加培训和活动：参加培训和活动，扩展自己的人脉和知识面，增加自己的经验和见识。
6. 接受反馈和建议：虚心接受他人的反馈和建议，不断改进自己的工作和表现，提高自己的能力和价值。总之，要不断提升自己的能力和价值，增加自己的竞争力，才能在职场上获得更多的机会和成功。