预防痔疮要多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，从而排出肠道的有害物质和致癌物质。医师说，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
以上食物可以参考以下食用方法食用：
赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品；
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮；
鳖肉：用痔疮出血日久，气血两虚的患者食用它，有补益气血的功效；
胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状；
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；
蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用；
黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用；
肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效；
猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的作用。
痔疮患者生活中应该注意，应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等，因为这些东西会刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血，加重痔疮出血、脱出症状。另外，饮食不宜过多、过饱，以免造成大便干燥，排便困难而加重痔疮。注意生活中的细节可以很好的预防痔疮。
1.黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。
2.鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。
3.黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。
4.蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。本回答被提问者采纳
痔疮的一般症状有：大便出血，会有疼痛感和瘙痒，晚期痔疮会脱出。
注意事项：
1.可以多做做提肛运动，即深吸气然后让肛门收缩，每天坚持20分钟左右。
2.在痔疮处抹点紫川堂，一天俩到三次，一个月左右痔疮就会好的。
3.饮食上避免辛辣油腻，多吃些瓜果蔬菜，保持大便通畅，并且保持肛周的卫生，经常清洗。
4.避免久坐，减少痔疮的因素。
痔疮是一种肛肠类常见疾病，发病跨度大，
而且发 病 率随着年龄的增高而增高。
好像很多人都有这毛病啊，关键还是养成好生活习惯，
在才发作出的那会必然是痛的，不要太紧张，涂些专 治痔疮的青本菁华凝胶，
有内推有外涂的，我那会是恢 复得比较快的。网 上都有的。
日常生活中，应从以下几方面预防痔疮的发生：
1.加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。
3.促进胃肠道蠕动，养成每日早晨排便习惯。
4.注意休息，熬夜和劳累是痔疮发生的因素之一。
5.经常做提肛运动。
患痔疮的都是平时嗜酒，爱吃辣火锅的人；
爱吃辛辣食物也是导致痔疮生长的一个原因。