您要是足够耐心,那我说全一些:
献血前:
(1)献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物.要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量;
(2)要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应;
(3)献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血;
(4)准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料,以解除和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。
献血现场:
(1)献血登记:请携带本人身份证或军官证、士兵证护照、有身份证号的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
(2)填写表格:字迹清晰,填写内容真实。
请认真阅读《献血登记表》背面的《健康情况征询表》:当您确认没有不适合献血的情况,请逐项用水笔填写登记表的内容,最关键的是名字和身份证号码不要写错。有不懂的可以向医务人员咨询。最后别忘了签字确认。
(3)采血前核对:
请认真回答采血护士向您核对时提出的问题,如姓名、采血量等
献血中:
(1)医务人员为献血者绑上压脉带,献血手臂可能会感到少许麻木
(2)整个献血过程约为2—5分钟(视献血量多少而略有区别)
(3)献血中保持良好的情绪,献血手臂需持握紧、放松状,直至献血完毕
(4)待医务人员拔出针头后,献血者手臂放平,以食指、中指、无名指紧紧压住针眼(10分钟以上),不捻动止血棉球,以防皮下血肿
(5)献血完毕待血止住后,领取献血证和纪念品。请仔细核对献血证上献血者的姓名、身份证号及血型,如若有误请及时与发证处工作人员联系,以便及时更正。
献血后:
(1)要保护好静脉穿刺部位:穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。
(2)个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
(3)补充营养不要过量:可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。不要进食油腻食物,切忌暴饮暴食,特别是24小时内不要酗酒。
这是很罗嗦的版本,不知能否给您一点帮助。
最后祝你献血顺利,献血快乐!^_^
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考