我不知道我到底都在想什么,该怎么办 ? ?

Question

我是一个容易感伤,敏感,自卑,优柔寡断,很犹豫不决的一个人。现在是个大二学生,单亲家庭长大。也许是从小的家庭环境和天生性格的影响,造成了我现在的性格。我每天都沉浸在自己的思考里,却越来越不知道自己在想什么,总是乱七八糟的,但是又停止不下来那些想法。也经常闷闷不乐,总也开心不起来,老是有一些阴暗的想法,不知道该如何去面对朋友,每天该怎么过,做什么事都没有动力,每天都被自己的胡思乱想折腾得很累。在朋友面前总是小心翼翼的,很敏感,总是想别人会不会对我有意见啊什么的。有时晚上睡觉的时候我会想,就这么闭着眼睛睡着就不要再醒来该多好。有想过去找心理医生,可是我不确定是否真的有用,也不太敢去。天哪,谁能告诉我该怎么办 ? ?
谢谢你们,我会根据你们的建议找到适合我的方法,真的谢谢你们,给了我一点方向,让我感觉到关心。

Answer 1

说句实话，你前面那么多铺垫又是家庭又是性格的，但是你后面想的确实普通大学生都在捉摸的事儿，所以你不要总是用单亲说事儿，大部分的大学生都在迷茫期，不知道自己想要什么，想做什么。你想想，一旦人知道自己想要什么，有了这个目的性，做什么事都会开心。。。不过通常我认为你现在的状态是闲出来的，因为我也是你这时候过来的，因为太闲了，所以才会胡思乱想，这个时候你应该找点事儿做了，哪怕看看书背背四级（马上就要考试了不是么），哪怕再不济，每天看两部电影呢?写个影评？给自己找点事儿做，迅速积累起来你才知道自己想要什么，就不会瞎想了。还有就是你不是人民币，人人不可能都喜欢你，所以别人的意见要听，但是不要听太多，那样你会很累的，你做再好，也有人不满意，何必去这样讨好那百分之一的人呢~所以放轻松，和朋友们就该大大方方的接触不是么？不用看心理医生~自己好好想想，说再多不如去做~

Answer 2

先控制自己的思想，不要想那么多，脑袋里面出现混乱想法的时候，被迫自己去暂停思绪，实在停不下来就去做别的事情来分散自我注意力，其实本没那么多事，庸人自扰之！人的很多事情都可以通过后天的努力去改变，唯一变不了的就是出身，但是这又有什么？每个人都有自己伟大的父母，你爱他们，就不要嫌弃自己，更不要觉得是单亲家庭或者别的给你性格带来什么，很多人都是单亲，但是很开朗啊。朋友不是刻意去结交的，刻意的友情很有压力，朋友就是那些让我们很轻松的人，自然而然去接触，在慢慢的了解中就成朋友了。多给自己一点自信，塑造乐观的人生态度，多和开朗的人在一起，多发表自己的意见，多表现自我的情绪。

Answer 3

既然我们选择不了我们的家庭，但是我们可以选择自己的未来，我们应该更加努力的学习，更加努力的改变自己的状态，不要总感觉自己比别人差，或是什么的，要开朗，勇敢的面对生活，不是有那么一篇文章吗？假如生活欺骗了你，我希望你能开朗起来，乐观的面对一切，美好的生活在等待着你呢，所以赶快去迎接他吧，你没有什么停留在自己的阴影里了，不要浪费你的时间在不值得自己思考的问题上了，我相信你能走出来，加油，给自己一个甜美的微笑吧。

Answer 4

那是因为你的心里在害怕 ，没有安全感。不管是什么样的性格，它都有好的一面和相对不好的一面，因为它是根据社会环境的需要而设定的。因此，如果你善待你的性格，趋利避害，发展自己的优势，那么性格就会成为你的好朋友。同时，单亲家庭并不可怕，可怕的是你的内心把你认为的苦难无限放大。单亲家庭虽然带给你忧郁的性格，但是它锻炼了你的生活能力。所以，你面对的是一个东西，如果你把它当成财富，它就是财富，你把它当做累赘，它就是累赘，加油吧！你一定行的！

Answer 5

虽然你不能改变环境，但是你能改变自己。心变大了，事情就小了。相信你把自己的困惑写出来后自己也轻松了不少，试着去调节自己的情绪，想事情看问题的时候多往好的地方想，多出去走走亲近大自然能让自己心情明亮。试着与人沟通，只要你愿意，就会发现没有那么困难，哪怕每天只多说一句，生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。所有的想法如果没有付诸行动，那都是空头支票，所以从现在开始，行动吧，你的生活可以更美好！