花样滑冰的跳跃动作可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。
点冰跳：是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：
1. 后外点冰跳（Toe loop jumps）
以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
2. 后内点冰跳（Flip jumps）
以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。
3. 勾手跳（Lutz jumps）
以逆时针选手为例，勾手跳（又称鲁兹跳）是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。
刀刃跳：不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种：
1. 后内结环跳（Salchow jumps）
以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。
2. 后外结环跳（Loop jumps）
以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。
3. 阿克塞尔跳 又称 前外跳（Axel jumps）
以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的。
扩展资料：
花样滑冰选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。
跳跃可以单独完成，也可以组合完成或连续完成。组合跳要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃，两跳间不能有步法、转体或变刃。因此，只有两种跳跃可以作为组合跳的第二跳或第三跳：后外点冰跳和后外结环跳，因为它们都是以右后外刃起跳（以逆时针选手为例）。
若要选用除这两种外的跳跃接续前一跳，可以用后外结环半周跳（这实际上是一整周旋转，但以左后内刃而不是右后外刃落冰）连接，这样选手就可以做出后内结环跳或后内点冰跳。相比之下，连续跳没有组合跳的严格要求，而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。
参考链接：百度百科——花样滑冰
主要有：
1、A axel（阿克塞尔）跳：最简单的，起跳用左前外刃，向前起跳，其他五种都是向后滑行起跳。
2、T t-loop（后外点冰）跳：右脚滑右后外弧线，左脚在后方点冰起跳。
3、S salchow（萨霍夫，后内结环）跳：左脚滑左后内弧线，右腿带动转体。
4、Lo loop（鲁朴，后外结环）跳：起跳右后外刃，左脚悬浮在右腿前（有点像小小的盘腿）
5、F flip（飞利浦，后内点冰）跳：左脚同S，+右脚点冰起跳
6：LZ lutz（鲁兹，勾手）跳：起跳时，左脚为左后外刃，右脚点冰
跳跃
跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向可以是顺时针，也可以是逆时针，多数选手都是逆时针。
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。
点冰跳（Toe jumps）
点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：
1. 后外点冰跳（Toe loop jumps）
以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
2. 后内点冰跳（Flip jumps）
以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。
3. 勾手跳（Lutz jumps）
以逆时针选手为例，勾手跳（又称鲁兹跳）是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。
刀刃跳（Edge jumps）
刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种：
1. 后内结环跳（Salchow jumps）
以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。
2. 后外结环跳（Loop jumps）
以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。
3. 阿克塞尔跳 又称 前外跳（Axel jumps）
以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的。
空中旋转周数与组合跳跃：
选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。
跳跃可以单独完成，也可以组合完成，或连续完成。组合跳要求前一跳的落冰刃即是下一跳的起跳刃，两跳间不能有步法、转体或变刃。因此，只有两种跳跃可以作为组合跳的第二跳或第三跳：后外点冰跳和后外结环跳，因为它们都是以右后外刃起跳（以逆时针选手为例）。
若要选用除这两种外的跳跃接续前一跳，可以用后外结环半周跳（这实际上是一整周旋转，但以左后内刃而不是右后外刃落冰）连接，这样选手就可以做出后内结环跳或后内点冰跳。相比之下，连续跳没有组合跳的严格要求，而是一系列以步法、转体或变刃连接的跳跃。
扩展资料：
其它跳跃
一些跳跃动作通常只作为单跳完成，用作顶级比赛中接续步里的衔接或亮相动作。这些跳跃动作包括：后外点冰半周跳（Half Toe Loop，又称Ballet jump），后外结环半周跳（Half Loop），后内点冰半周跳（Half Flip），后内不点冰一周跳（Walley jump），分腿跳（Split jump），华尔兹跳（Waltz jump），单足阿克塞尔跳（One-foot Axel）等等。
参考资料：百度百科-花样滑冰
本回答被网友采纳1、A axel（阿克塞尔）跳：最简单的，起跳用左前外刃，向前起跳，其他五种都是向后滑行起跳。
2、T t-loop（后外点冰）跳：右脚滑右后外弧线，左脚在后方点冰起跳。
3、S salchow（萨霍夫，后内结环）跳：左脚滑左后内弧线，右腿带动转体。
4、Lo loop（鲁朴，后外结环）跳：起跳右后外刃，左脚悬浮在右腿前（有点像小小的盘腿）。
5、F flip（飞利浦，后内点冰）跳：左脚同S，+右脚点冰起跳。
6：LZ lutz（鲁兹，勾手）跳：起跳时，左脚为左后外刃，右脚点冰。
拓展资料：
花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。此外，花样滑冰还包含同步滑冰（Synchronized skating）、规定图形（Compulsory figures）、冰场滑行（Moves in the Field，或Field Moves）、四人滑（Fours）、冰上戏剧/冰上芭蕾（Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板双人滑（Adagio Skating）、特殊图形（Special Figures）、冰上杂技（Acrobatic Skating）等等，但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。
1、A axel（阿克塞尔）跳：最简单的，起跳用左前外刃，向前起跳，其他五种都是向后滑行起跳。
2、T t-loop（后外点冰）跳：右脚滑右后外弧线，左脚在后方点冰起跳。
3、S salchow（萨霍夫，后内结环）跳：左脚滑左后内弧线，右腿带动转体。
4、Lo loop（鲁朴，后外结环）跳：起跳右后外刃，左脚悬浮在右腿前（有点像小小的盘腿）
5、F flip（飞利浦，后内点冰）跳：左脚同S，+右脚点冰起跳
6：LZ lutz（鲁兹，勾手）跳：起跳时，左脚为左后外刃，右脚点冰
http://tieba.baidu.com/p/738205287
区分花样滑冰6种跳跃的方法_普鲁申科吧_百度贴吧
这个帖子有视频，你看一下，讲的挺详细的
PS：关于两周还是三周还是四周：其实周数的话一般都是看感觉，我反正是觉得不是慢镜头很难仔细的查圈数，但是看多了自然就能感觉出来周数了。
PPS：英文不知道拼对没...老拼错...欢迎来 花样滑冰吧 探讨～^_^本回答被提问者和网友采纳
跳跃分几种类型：
T: Toe Loop 后外点冰
S: Salchow 后内结环
Lo: Loop 后外结环
F: Flip 后内点冰
Lz: Luz 勾手
A: Axel 阿克赛尔
后内结环三周就是3s，用左脚刀刃起跳不点冰，起跳时腿是八字
3t就是后外点冰三周，用右脚，和上面差不多，起跳前腿交叉
3f和3lz是点冰，右脚点冰，起跳落地是同一只腿。
3a就是朝前跳...恩
打字好累啊躺本回答被网友采纳