1、建立明确的时间限制：与孩子一起制定并沟通游戏时间的限制，确保他们有足够的时间用于其他活动，如学习、户外运动、社交等，设定合理的时间限制可以帮助孩子逐渐减少游戏时间；
2、鼓励多样化的兴趣爱好：帮助孩子发现其他有意义和有趣的活动，并鼓励他们参与其中。推荐读书、绘画、音乐、体育等活动，培养他们的兴趣和技能，从而减少对网络游戏的依赖；
3、设定奖励机制：制定一个可行的戒游戏计划，并为孩子设定明确的目标。当孩子成功抵制游戏诱惑并达到既定目标时，给予适当的奖励和认可，激励他们坚持下去；
4、提供支持和理解：倾听孩子对游戏的想法和需求，试着理解他们追求游戏背后的动机。同时，向孩子解释过度使用网络游戏可能带来的负面影响，如影响学习、健康、社交能力等，与孩子一起探讨并制定应对游戏瘾的策略；
8、创造积极的家庭环境：作为家长应树立良好的榜样，限制自己对网络游戏的使用时间，并积极参与家庭活动。营造支持和鼓励孩子尝试新事物的氛围，促进亲子关系和沟通。
在帮助孩子戒掉网络游戏的过程中，家长要与孩子保持开放的沟通和理解。给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子建立健康的生活习惯和良好的自我管理能力。
当家长发现孩子看黄色视频、小说等不适宜的内容时，首先要保持冷静，不要过于激动或责怪孩子。以下是一些建议来处理这种情况：
1.与孩子进行沟通：找一个合适的时机，与孩子坐下来进行沟通。询问他们为什么看这些内容，了解他们的想法和感受。倾听他们的解释，不要打断或批评他们。
2.解释风险和后果：向孩子解释观看不适宜内容的风险和后果。告诉他们这些内容可能会对他们的心理和身体健康产生负面影响，甚至可能导致法律问题。
3.建立正确的价值观：与孩子一起讨论什么是健康、积极和适当的娱乐方式。帮助他们树立正确的价值观，明确什么是可以接受的，什么是不可接受的。
4.提供替代活动：鼓励孩子参与其他有益的活动，如运动、阅读、艺术等。提供他们更多的选择，让他们找到适合自己的兴趣爱好。
5.监控孩子的上网行为：家长可以设置家庭网络过滤器，限制孩子访问不适宜的网站和内容。同时，定期检查孩子的手机、电脑等设备，确保他们没有浏览不适宜的内容。
6.寻求专业帮助：如果孩子的观看行为已经严重影响到他们的生活和学习，家长可以考虑寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助。
最重要的是，家长应该以理解和关爱的态度来处理这个问题，与孩子建立良好的沟通和信任关系，帮助他们正确引导自己的行为。