keep健身app是免费的吗

Question

如题所述

Answer 1

1. Keep健身APP是一款免费的移动健身工具应用，用户可以无需会员费用就能使用大部分功能。
2. Keep自2015年2月4日起步，旨在提供健身教学、跑步、骑行、交友以及健身饮食指导等一站式运动解决方案。该APP还推出了线下运动空间Keepland，并发行了KeepKit系列智能硬件产品。
3. Keep为用户提供了个性化的健身课程。目前，Keep推出了为期30天的私人定制健身课程，费用大约为1000元每人。尽管如此，Keep的注册用户量达到了6000万，月活跃用户数为1100万。
4. 虽然Keep是一款健身类APP，能够辅助用户进行合理锻炼并记录运动数据，但关键还是用户需要按照APP提供的项目坚持锻炼。
5. 除了Keep，市面上还有其他健身类APP，如Nike Training Club和7 Minute Workout，它们也提供了丰富的健身课程和指导。
6. Keep的“try健身”定制计划功能原本是免费的，但目前该功能开始收费。这个功能通过评估用户身体数据和运动能力来定制个性化的健身计划，与健身房私教模式类似。
7. 对于初学者来说，Keep在减脂和简单塑形方面很有帮助。然而，在增肌方面，去健身房的效果通常要比使用Keep更好。
8. 用户反映，只要坚持使用Keep，它对于健身是有效的。Keep的优点在于可以随时随地进行训练，且通常只需要简单的器械或徒手完成。
9. Keep的商业模式主要依靠会员费用和智能硬件产品的销售。尽管如此，Keep提供了超过2亿运动爱好者的服务，是一款无需第三方软件支持的应用。
10. 尽管Keep是个不错的健身工具，但健身本身是一项需要自律的活动。因此，Keep或其他健身APP的成功很大程度上取决于用户的坚持和动力。