黄光好。电灯发出的光是全色光，但各种色光的成份比例是由发光物质（钨）以及温度决定的。比例不平衡就导致了光的颜色的偏色，所以在白炽灯下物体的颜色不够真实。
人的眼睛是根据所看见的光的波长来识别颜色的。可见光谱中的大部分颜色可以由三种基本色光按不同的比例混合而成，这三种基本色光的颜色就是红（Red）、绿（Green）、蓝（Blue）三原色光。
这三种光以相同的比例混合、且达到一定的强度，就呈现白色（白光）；若三种光的强度均为零，就是黑色（黑暗）。
扩展资料
白光，从本质上来讲是一种电磁波。牛顿的三棱镜实验说明白光可以分解为彩色光带。颜色分别为红橙黄绿青蓝紫。
电磁波伴随的电场方向，磁场方向，传播方向三者互相垂直，因此电磁波是横波。当其能阶跃迁过辐射临界点，便以光的形式向外辐射，此阶段波体为光子。
太阳光是电磁波的一种可见的辐射形态，电磁波不依靠介质传播，在真空中的传播速度等同于光速。电磁辐射由低频率到高频率，主要分为：无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和伽马射线。
参考资料来源：百度百科-白光
参考资料来源：百度百科-电灯
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-09-04
台灯分三种类型：
（1）热发光类：白炽灯，卤素灯这类
（2）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型
（3）led灯类
一个护眼的台灯，关键指标排序：（光谱连续性）显色指数》亮度》闪烁》色温
为什么把闪烁列在最后，是因为一个好台灯，根本可以无视闪烁问题！
色温并非护眼的必需指标，并不是说低色温的黄光看起来护眼，但是如果台灯本身光源较差的黄光反而伤眼，如现在的3000k色温的普通节能灯用来做台灯的话，反而昏黄伤眼，关键原因在于显色指数差，像高级的荧光台灯一般在4000k-5000k之间，也很舒服。
下面分类将各自优劣列出：
（1）热发光类：
说优点：不用置疑这是最好的灯，显指都是99，最接近太阳光的色彩，光谱跟阳光光谱一样，最舒服，色温2500k-3000k左右，黄光台灯里只有白炽
灯类卤素灯类最舒服，因为显指高，柔和舒服。热发光类存在闪烁，跟交流电的节奏是一样的，但是热发光有一个冷却效应，所以人眼基本是感觉不到闪烁，这个不
用考虑。
说缺点：发热量大，光效率不高，夏天用这玩意，脑袋老是感觉到热，亮度大概民用40w左右的卤素灯光效在350-400流明左右，普
通阅读堪用，专业用会亮度不够用。耗能（40w比起空调来说其实是毛毛雨）。色温不高，高色温的至少得100w以上，这发热量不是民用能控制的。
说选择：白炽灯因为光效太低不太推荐，非要入阅读至少需要60w白炽灯，而且色温偏低。推荐卤素灯，欧司朗的33w起步，有欧司朗柏林台灯的33w，普通g9卤素40w，e27螺口普通佛山照明43w。欧司朗46w几个选择。
说光感：这种台最适合伏案看书，阅读写作，长时间不会眼睛累，弄一个可调光的，还能当电脑环境台。缺点就是亮度不太够。
（2）荧光台灯类：
说优点：紫外线激发的三基色荧光管，色温非常容易达到6000k，不过适合阅读的色温值一般是4000k-5000k，太高了偏蓝，亮度容易实
现，27w的荧光灯管轻易能达到950流明以上，适合大面积照明，显色指数大概85％以上，光谱连续没有蓝光问题（为什么前面没提到蓝光问题是因为热发光
不存在这种问题）。闪烁问题，现在厂家主要能过高频整流器解决，就是把频率提高到5000次左右的高频闪烁，使人眼感觉不到（不少网文说人眼的瞳孔会随闪
烁收缩，那纯属狗血猜测，如果那样人眼瞳孔早就挂了），另外荧光粉有余辉效应，也能减少闪烁感，总体而言现在的高级荧光灯具可以理解不存在闪烁问题，低端
的劣质灯具例外，那种闪烁感明显人眼就感觉到。
说缺点：紫外线辐射，因为是用这个激发发光的，但是普通玻璃一般会隔绝90％以一的紫外线，可
以理解没多大问题。高频整流器带来的电磁辐射问题，近距离低频电磁辐射会超过0.20ut的安全值，离开人体30cm后，基本处于0.20ut安全值内，
这个我用低频仪测过的。环保问题，废弃后的汞污染。
说选择：建议选高级型的荧光灯管，不要选择那种节能灯，因为节能灯是一种缩水版的荧光灯，
整流元件这些远不如荧光灯管型。荧光灯类的老大是松下，松下的荧光台灯绝对是最好的灯管，其实的sqc957为顶级专业绘图灯，能达到950流明以上，其
次3m的荧光台灯，3m
的灯管不如松下，但它加了一个光学滤膜，过滤杂光比较柔和，3m的顶级灯是tl-1000。国产推荐明可达荧光台灯，国产最好的荧光灯，mt001y便宜
效果不错。
说光感：综合而言，荧光台灯应用最广，因为够亮，色温够高，看书工作都适应，长时间用疲劳感略有点，肯定不如卤素灯舒服，但是这个是现在折中选择类最好的，光感远胜led灯，下面详述。
（3）led台灯类
说优点：led灯在护眼方面其实除了节能，非pwm调光无闪烁，实在想不出有多少优点，其实这些都根本不重要。闪烁只是led灯具用来炒作的一个概念而已，那些所谓的闪烁感估计只有相机手机摄像头才能拍出来，人眼是非常难分辨出高级荧光灯的闪烁的。
说缺点：普通led灯具是蓝光激发黄粉混合成的白光led，这光谱就存在明显的问题，三色光中，蓝光明显太多，红绿光谱比较少，而短波蓝光是对人眼伤眼
非常大的，光谱连续性比较差，只有顶级的rgb三色led才能达到三基色荧光灯管光谱的水平，但是成本比较高，发热量大，民用台灯基本没有rgb-led
的。显色性也比较差，一般led灯的显指只有75％不到，高级led灯珠的显指能达到90％以上，但是成本非常高，民用台灯上也很少用。
说选
择：高级led主要通过滤光板来滤过蓝光等杂光，增加舒服感，个人一般不推荐led台灯，非要选择请选择松下，3m，飞利浦，欧司朗等大牌子显色指数达到
80以上的的led台灯。个人认为除了rgb-led台灯外，普通led灯只适合做做手电，做做小夜灯之流，不适合阅读用。
说光感：在这种灯下呆久了，眼晕，不舒服，总之我用习惯了卤素灯与松下荧光台灯，是看不习惯led灯。
（1）热发光类：白炽灯，卤素灯这类
（2）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型
（3）led灯类
一个护眼的台灯，关键指标排序：（光谱连续性）显色指数》亮度》闪烁》色温
为什么把闪烁列在最后，是因为一个好台灯，根本可以无视闪烁问题！
色温并非护眼的必需指标，并不是说低色温的黄光看起来护眼，但是如果台灯本身光源较差的黄光反而伤眼，如现在的3000k色温的普通节能灯用来做台灯的话，反而昏黄伤眼，关键原因在于显色指数差，像高级的荧光台灯一般在4000k-5000k之间，也很舒服。
下面分类将各自优劣列出：
（1）热发光类：
说优点：不用置疑这是最好的灯，显指都是99，最接近太阳光的色彩，光谱跟阳光光谱一样，最舒服，色温2500k-3000k左右，黄光台灯里只有白炽
灯类卤素灯类最舒服，因为显指高，柔和舒服。热发光类存在闪烁，跟交流电的节奏是一样的，但是热发光有一个冷却效应，所以人眼基本是感觉不到闪烁，这个不
用考虑。
说缺点：发热量大，光效率不高，夏天用这玩意，脑袋老是感觉到热，亮度大概民用40w左右的卤素灯光效在350-400流明左右，普
通阅读堪用，专业用会亮度不够用。耗能（40w比起空调来说其实是毛毛雨）。色温不高，高色温的至少得100w以上，这发热量不是民用能控制的。
说选择：白炽灯因为光效太低不太推荐，非要入阅读至少需要60w白炽灯，而且色温偏低。推荐卤素灯，欧司朗的33w起步，有欧司朗柏林台灯的33w，普通g9卤素40w，e27螺口普通佛山照明43w。欧司朗46w几个选择。
说光感：这种台最适合伏案看书，阅读写作，长时间不会眼睛累，弄一个可调光的，还能当电脑环境台。缺点就是亮度不太够。
（2）荧光台灯类：
说优点：紫外线激发的三基色荧光管，色温非常容易达到6000k，不过适合阅读的色温值一般是4000k-5000k，太高了偏蓝，亮度容易实
现，27w的荧光灯管轻易能达到950流明以上，适合大面积照明，显色指数大概85％以上，光谱连续没有蓝光问题（为什么前面没提到蓝光问题是因为热发光
不存在这种问题）。闪烁问题，现在厂家主要能过高频整流器解决，就是把频率提高到5000次左右的高频闪烁，使人眼感觉不到（不少网文说人眼的瞳孔会随闪
烁收缩，那纯属狗血猜测，如果那样人眼瞳孔早就挂了），另外荧光粉有余辉效应，也能减少闪烁感，总体而言现在的高级荧光灯具可以理解不存在闪烁问题，低端
的劣质灯具例外，那种闪烁感明显人眼就感觉到。
说缺点：紫外线辐射，因为是用这个激发发光的，但是普通玻璃一般会隔绝90％以一的紫外线，可
以理解没多大问题。高频整流器带来的电磁辐射问题，近距离低频电磁辐射会超过0.20ut的安全值，离开人体30cm后，基本处于0.20ut安全值内，
这个我用低频仪测过的。环保问题，废弃后的汞污染。
说选择：建议选高级型的荧光灯管，不要选择那种节能灯，因为节能灯是一种缩水版的荧光灯，
整流元件这些远不如荧光灯管型。荧光灯类的老大是松下，松下的荧光台灯绝对是最好的灯管，其实的sqc957为顶级专业绘图灯，能达到950流明以上，其
次3m的荧光台灯，3m
的灯管不如松下，但它加了一个光学滤膜，过滤杂光比较柔和，3m的顶级灯是tl-1000。国产推荐明可达荧光台灯，国产最好的荧光灯，mt001y便宜
效果不错。
说光感：综合而言，荧光台灯应用最广，因为够亮，色温够高，看书工作都适应，长时间用疲劳感略有点，肯定不如卤素灯舒服，但是这个是现在折中选择类最好的，光感远胜led灯，下面详述。
（3）led台灯类
说优点：led灯在护眼方面其实除了节能，非pwm调光无闪烁，实在想不出有多少优点，其实这些都根本不重要。闪烁只是led灯具用来炒作的一个概念而已，那些所谓的闪烁感估计只有相机手机摄像头才能拍出来，人眼是非常难分辨出高级荧光灯的闪烁的。
说缺点：普通led灯具是蓝光激发黄粉混合成的白光led，这光谱就存在明显的问题，三色光中，蓝光明显太多，红绿光谱比较少，而短波蓝光是对人眼伤眼
非常大的，光谱连续性比较差，只有顶级的rgb三色led才能达到三基色荧光灯管光谱的水平，但是成本比较高，发热量大，民用台灯基本没有rgb-led
的。显色性也比较差，一般led灯的显指只有75％不到，高级led灯珠的显指能达到90％以上，但是成本非常高，民用台灯上也很少用。
说选
择：高级led主要通过滤光板来滤过蓝光等杂光，增加舒服感，个人一般不推荐led台灯，非要选择请选择松下，3m，飞利浦，欧司朗等大牌子显色指数达到
80以上的的led台灯。个人认为除了rgb-led台灯外，普通led灯只适合做做手电，做做小夜灯之流，不适合阅读用。
说光感：在这种灯下呆久了，眼晕，不舒服，总之我用习惯了卤素灯与松下荧光台灯，是看不习惯led灯。
第2个回答 2008-04-12
如果是画单色素描之类的话黄灯白灯都可以，亮度合适就好。
如果涉及到色彩的话。。
色彩写生尽量不要在灯光下进行，最好在天气好些的白天。阳光是偏暖的且比较耀眼。而一般室内色彩写生用的是天光，即天空反射下来的白光，稍微带有蓝的倾向，略偏冷，这样的光线使得室内的物体亮面微偏冷，暗面略偏暖，并产生丰富的中间色彩变化。
现在家用的灯光主要可以分两种，一种是白炽灯，光线偏黄偏暖。另外是节能灯类，光线偏蓝片冷。这两种灯光比起天光来说色彩倾向和冷暖过于明显了，如果在其下完成色彩写生，白天再看一般会发现色彩感觉有明显变化，或者说一般比较死板难看。
现在市场也有近似天光的灯，这类灯光没有明显的冷暖，或者微偏冷或者暖，像护眼灯之类，这种灯光可能是最适合晚上搞色彩相关工作的，不过拿来作为色彩写生的光源依然比较勉强，因为还是远不及天光自然。
所以如果晚上搞色彩选择这类质量比较好的白光灯是最好的。这种灯买的时候需要打亮了辨别，和一般的节能灯对比一下光线稍偏暖，比较自然柔和，并且最好没有闪动。
另外要注意灯光的亮度要合适，最好明亮而不晃眼，光线较暗会使眼睛疲劳，过亮则容易伤眼，调节好亮度有益于保护眼睛和防止疲劳。
如果涉及到色彩的话。。
色彩写生尽量不要在灯光下进行，最好在天气好些的白天。阳光是偏暖的且比较耀眼。而一般室内色彩写生用的是天光，即天空反射下来的白光，稍微带有蓝的倾向，略偏冷，这样的光线使得室内的物体亮面微偏冷，暗面略偏暖，并产生丰富的中间色彩变化。
现在家用的灯光主要可以分两种，一种是白炽灯，光线偏黄偏暖。另外是节能灯类，光线偏蓝片冷。这两种灯光比起天光来说色彩倾向和冷暖过于明显了，如果在其下完成色彩写生，白天再看一般会发现色彩感觉有明显变化，或者说一般比较死板难看。
现在市场也有近似天光的灯，这类灯光没有明显的冷暖，或者微偏冷或者暖，像护眼灯之类，这种灯光可能是最适合晚上搞色彩相关工作的，不过拿来作为色彩写生的光源依然比较勉强，因为还是远不及天光自然。
所以如果晚上搞色彩选择这类质量比较好的白光灯是最好的。这种灯买的时候需要打亮了辨别，和一般的节能灯对比一下光线稍偏暖，比较自然柔和，并且最好没有闪动。
另外要注意灯光的亮度要合适，最好明亮而不晃眼，光线较暗会使眼睛疲劳，过亮则容易伤眼，调节好亮度有益于保护眼睛和防止疲劳。
第3个回答 2017-02-21
用白光好，因为白光是接近自然光的
我们之所以看到物体，是因为物体反射光线，被我们眼镜接收到，你的画也是一样
我们之所以看到物体，是因为物体反射光线，被我们眼镜接收到，你的画也是一样
第4个回答 2008-04-11
用自然日光最好，油画创作时的光照条件是非常苛刻的，大师们在创作时根本不考虑使用人造光源。
一般练习就无所谓了，当然还是越接近日光越好。
一般练习就无所谓了，当然还是越接近日光越好。