我是一个很内向的人,女,高一。初中的被孤立经历让我害怕孤独,到了高中新环境后发现自己融不进集体中,在小组中另外三人都有说有笑的成天嬉闹,我只能在一旁看着,倍感孤独。我想改变这种状况,想和其他人聊天可是找不到话题,我该怎么办?连书都有点读不下,脑子很乱不知要干嘛。希望可以帮我走出这尴尬处境,想和我交朋友的话留下QQ号,谢谢!