如何高效上网课

Question

如题所述

Answer 1

高效上网课方法如下：

1、合适的学习环境

网课之所以效率低，在于没有学习氛围，易受干扰，一个良好的环境显得尤为重要。需要一个安静的房间，固定的学习书桌。一定要把桌面收拾得干净且只留需要的课本、笔记本和笔，因为桌面越乱，分心程度越高。一定要洗漱干净，穿戴干净整洁，吃饭完毕后再开始上网课。

2、良好的学习心态

线上学习只是换了种学习方式，所以要拿出在校区学习的态度来认真学习。想想明年的专升本考试，不管是预习还是复习都是为下阶段的备考做好准备，不要一开学才发现大家都收获满满，而自己却跟不上开学后快节奏的步伐。

3、制定计划，松弛有度

在每天开始的学习前，为自己制定清晰的清单，请写在纸上，而不是仅仅让大脑去记忆。计划表可以把一天的时间细化，任务量化，每一个时间段的学习计划越具体，就越不不会被其他事物干扰到，因为内心有任务感就会有紧迫感，大大降低犯“懒癌“的风险。

4、良好的作息规律

一定要快速调整目前不规律的作息时间。不要说好难。有人说熬夜是懒散拖拉的前兆，更现实的是远离熬夜就是远离秃头。自律即自由，有机构研究成功人士的作息发现：生活越规律，生物钟越稳定，在学习、表现上也会比较好。