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跑800米前喝红牛有用吗
如题所述
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第1个回答 2017-01-14
不会很明显
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800米
跑步前可以
喝红牛吗
?本人16,女生,如果可以,请说明一下注意事项^...
答:
红牛
的成分就是一些维生素和能量,并不能提高运动成绩它的能量也不能直接用于运动供能,当然喝也可以没什么坏处。你可一
跑前喝
点ATP,ATP可以直接分解提供能量,一般
800米
主要是你的呼吸跟不上,跑前吃两片氨茶碱,可以改善上气不接的情况,成绩不是说出就出的还是平时多练。
跑800米前喝红牛
可以么?
答:
可以
。红牛配方有三大类,已在罐侧明示,一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种。红牛作为功能性饮料,主要针对运动员,能补充大量因运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,喝这种饮料往往...
跑800米喝红牛有用吗
?
答:
有的
,但是最好不要有尿检不然就会显示你喝了兴奋类的药物。应该是800米的考试吧,考试的话可以尝试喝一下,最好提早喝,掌握好时间好发挥作用。
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