45岁中层管理人员的职场中年焦虑魔咒怎么打破，竞争力大不如前该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

许多企业并非只看重人才，人际关系也是领导干部需要处理的方面。如果你没有被提拔，应该继续认真工作，保持平静的心态。有两种方式可以缓解目前的困境：一是减少不必要的工作压力，二是主动承担更多责任，以减轻自身的焦虑。临近天命之年，应该更加豁达。工作是为了生活，因此不必过于焦虑。如果工作压力过大，可以向领导沟通，寻求年轻同事的帮助，分担工作。这对年轻同事的成长也有益处。学会放下，调整心态，回归本真，有助于事情的发展。在私企中，45岁属于一个尴尬的年纪，如果提拔无望，可以考虑换一个职位，寻找适合自己的工作。在公务员体系中，只要不违反规定，可以寻求更轻松的岗位，发展个人兴趣。