老人晚上不睡觉，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

我妈晚上睡不着觉，我就照书帮她揉揉，感觉挺好。希望对你有帮助。
1.揉、按神门穴，就在我们手腕处，也就是我们经常说的把脉的脉的左边2寸差不多的地方。右手是左边，左手就是右边。
2.揉、按神庭穴，在前发际正中直上0.5寸。
3.晚上用温水给她洗脚时多揉揉脚板，那里的穴位处于放松时对睡眠很有好处。
能说的只有这么多了，多陪陪老人吧，祝她每天健康开心

Answer 2

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 指导意见： 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。