职业生涯报告的撰写需要包含以下几个主要部分：
1. 个人背景与教育经历：在这部分，你需要详细介绍你的教育背景，包括你的学历、专业以及任何相关的实习或工作经验。
2. 职业目标：在这部分，你需要明确阐述你的职业目标，这可能包括你想在什么领域工作，你想达到什么样的职位，以及你的长期和短期职业发展计划。
3. 工作经历：在这部分，你需要详细描述你的工作经历，包括你的职位、工作职责、所取得的成就以及任何特别的挑战和困难。对于你在职业生涯中取得的关键技能和经验进行重点强调。
4. 职业规划：在这部分，你需要阐述你的职业发展规划，包括你未来三到五年的职业目标，以及为了实现这些目标你打算采取的步骤或策略。你还需要说明你在学习和成长方面的计划，例如参加培训课程、进修等。
5. 自我评估：这部分是自我反思的过程，你需要思考你在过去的工作中的表现，以及你认为你的优点和缺点是什么。这有助于你更好地理解自己的职业发展路径。
6. 外部评价：这部分可以从他人（如上级、同事、客户等）的角度来评价你的工作表现，这可以帮助你了解自己的长处和短处。
7. 挑战与问题：在职业生涯中，每个人都会面临挑战和问题。在这部分，你可以列出你在过去的工作中遇到的一些挑战和问题，以及你是如何解决的。
[以下是一个可能的职业生涯报告的样本]
尊敬的读者，
我是一名具有XX专业背景的XXX（职位名称），目前就职于XXX公司。我的职业目标是成为一名XXX（目标职位或领域）。
在过去的XX年中，我积累了丰富的XX工作经验，包括XXX（列举一些具体的工作职责和成就）。这些经历使我掌握了XXX（列举一些关键技能和经验），使我能够应对各种工作环境和挑战。
在未来三年内，我计划通过不断学习和实践，提升我的专业技能，并争取在我们的团队中担任更重要的职责。我也打算参加一些相关的培训课程，以增强我在XXX（目标领域）的专业能力。
自我评估中，我认为我的优点是XXX（自己的优点），而我的缺点是XXX（自己的缺点）。然而，通过过去的经验和正在进行的自我提升计划，我相信我能够克服这些缺点。
从他人的反馈中，我了解到我在XXX（具体领域）的专业能力得到了认可，同时我也被表扬了在XXX（具体事件）中的工作表现。
总的来说，我相信我已经做好了迎接职业发展的准备，并期待着在未来的工作中继续成长和贡献。
[你的名字]
这样的报告不仅详细描述了你的职业生涯，还提供了对你自己和他人对你的职业表现的看法。通过反思和评估自己的成就和不足，你可以更好地规划你的职业发展路径。