更改苹果ID（Apple ID）的绑定手机号码通常是一个简单的过程。请按照以下步骤操作：
打开设置： 在您的iOS设备上，打开“设置”应用。
点击您的Apple ID： 在顶部，您会看到您当前已登录的Apple ID。点击它。
选择“密码与安全性”： 滚动并找到“密码与安全性”选项，然后点击它。
使用Touch ID / Face ID进行验证（可选）： 如果启用了Touch ID或Face ID，您可能需要使用这些功能来验证您的身份。
点击“更改密码”： 在“安全性”下，找到“更改密码”选项，并点击它。
输入当前密码： 输入您当前的Apple ID密码，以验证您的身份。
更改绑定手机号码： 在下一个界面中，您将看到一个选项，通常称为“更改绑定手机号码”或类似的内容。点击这个选项。
输入新手机号码： 现在，您可以输入您的新手机号码。
验证新手机号码： 您将需要验证新手机号码，这通常包括发送验证码到您的新号码或使用其他验证方法。
完成更改： 一旦新手机号码验证成功，您的Apple ID将与新手机号码绑定。您可以随时使用新号码登录Apple ID。
请注意，更改Apple ID的关联手机号码是一个重要的操作，因此确保您在操作过程中提供准确的信息，并遵循苹果的安全建议。如果您遇到问题或需要更多帮助，建议您访问苹果的官方支持网站或联系他们的客户支持。