第1个回答 2019-03-14
萌新宝爸宝妈应该知道的,提高免疫力的方法
第2个回答 2017-02-15
免疫力提高不是一两天就能实现的,首先要让自己养成良好的饮食生活习惯。
饮食上要科学搭配营养,帮助身体补充全面的营养。饭后可以配合喝一亦舒堂姬松菇饮,它含有丰富的多糖,能够帮助提升自然免疫细胞的活性,从而提高人体免疫力,适合日常饮用辅助。
还有就是要坚持运动,运动健身是保持身体健康的最好方法。
第3个回答 2012-11-26
经常锻炼身体,增强抗病能力。
常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。按时休息,保持良好心态。
第4个回答 2012-11-26
一个方面是饮食,一个方面是锻炼,已经成年了,就只能靠日常的保养和保健提高