一般饭后散步要多远才能达到减肥的功效?

如题所述

30-60分钟,最好不要少于30分钟。
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第1个回答  2008-04-03
饭后一小时散步40分钟最好
第2个回答  2008-04-03
健身教练跟我说一般至少要30分钟以上才有用,当然1小时更好。
第3个回答  2008-04-03
好像灭有绝对的远近
第4个回答  2008-04-03
慢走不少于四十分钟
第5个回答  2008-04-03
半个小时咯