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晚上可以吃葡萄蓝莓吗
如题所述
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推荐答案 2018-01-04
其实还是可以吃的。8点之前吃，吃完还有时间去消化。如果是睡前吃的话，就不建议了。
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晚上吃
哪些水果对身体好呢?
答：
如果想在晚上吃水果，
可以吃苹果
、香蕉、葡萄、山楂、草莓等等。不过有一点需要注意，就是睡前最好不要吃水果，尤其是睡前两小时。因为睡前两小时肠胃的功能在变慢，这时候再吃东西容易消化不良。实在想吃的话，可以在晚饭之后一小时吃一些水果。吃香蕉可以促进睡眠，防止便秘。香蕉中含有大量钾离子，可以...
都说两餐之间吃水果最好,
葡萄
和
蓝莓
也需要放在两餐之间吃?
答：
葡萄中所含很高的糖分和其他的营养元素，
在睡前三十分钟吃能增加人的幸福感，预防神经衰弱
，但是正因为糖分含量极高，晚上人体对消耗又极少，食用过多可能会导致肥胖。从一年春夏秋冬四个季节来看，蓝莓自然成熟于夏季，有清热去火、解凉的作用，正适合炎热的夏季食用。蓝莓中富含花青素，是一种营养非常丰富...
蓝莓
和
葡萄能
一起
吃吗
?
答：
葡萄和蓝莓是可以一起吃的
两者一起食用可以帮助保护眼睛，同时具有增强机体免疫力的功效，另外还能够帮助美容养颜。1、保护眼睛：蓝莓成分中含有花青素，这种物质可以帮助视网膜再生，能够在一定程度上降低出现眼睛重度近视问题的可能性，同时可以避免视网膜剥离的情况，同时也具有增进视力的功效。2、增强机体免...
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