对于需要调理脾胃的人来说，选择合适的茶饮是非常重要的。以下是一些适合健脾养胃的茶品推荐，它们既能帮助消化，又能滋养脾胃。
1. 山楂蜜茶：将鲜山楂研碎去籽，用开水冲泡后过滤，加入蜂蜜。每日饮用，适用于脾胃虚弱者，能消食化积、强健脾胃。
2. 大枣茶：洗净大枣后用沸水冲泡，连同碎枣一起食用，适合女性养生，能健脾胃补气血。
3. 生姜红茶：早晨一杯生姜红茶，红茶养胃，生姜则有发汗利尿的作用，适合胃肠不好的人。
4. 黄芪红枣枸杞茶：黄芪、红枣、枸杞与蜂蜜搭配，冬季饮用能健脾养胃，增强体质。
5. 荞麦黄芪茶：荞麦和黄芪冲泡，适合改善身体虚弱、腹胀等症状，促进脾胃功能。
6. 桂花红茶：桂花与红茶和红糖一起冲泡，对食欲不振、胃痛等有疗效。
7. 蜂蜜姜茶：生姜煮水后加入蜂蜜，常饮温胃健脾。
8. 牛奶红茶：红茶加牛奶和食盐，能消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡有帮助。
9. 茉莉红茶：茉莉红茶提神消食，适合精神不振、食欲不佳者。
10. 陈皮生姜茶：陈皮和生姜加红糖冲泡，具有行气健脾、降逆止呕的功效，可一日两到三次饮用。