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    • 容易上火脸上长红肿得痘痘，内火旺.怎么才能调节下身

    如题所述

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    推荐答案   2017-11-14
    如果你认真调理的话，就要去看中医，因为中医讲究很多，不懂的话可能体质越来越差。心火旺和肝火旺肺火旺调理都不一样的，食补要坚持，比较慢
    我建议饮食清淡，少吃辛辣刺激物。晚上早睡。（痘痘跟睡眠有太大关系了），可以来点薏米红豆粥。多饮水。少食羊肉火锅等。重在坚持。
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    第1个回答  2017-11-14
    多吃寒性食物
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