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大家最晚几点睡觉?
如题所述
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推荐答案 2023-12-15
一般最晚不超过十二点哦,但是最佳睡眠时间是不超过十一点,建议能早睡就再睡,尽量不要熬夜,伤身。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2023-12-16
大概一点左右,虽然知道熬夜不健康,但是早睡睡不着
第2个回答 2023-12-15
我是夜猫子,不到凌晨3:30绝不睡觉,月亮不睡,我不睡,我要盯着月亮的眼睛看。
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睡眠
时间是
几点
答:
最佳睡眠时间为晚上11点至次日早晨6点,其中,晚上11点至次日凌晨3点为睡眠的黄金时间
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晚上
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