外卖一般点什么比较干净

Question

如题所述

Answer 1

这类食品中相对干净的参考如下：
1、清蒸类食品：清蒸类食品往往不会过度加工，同时也不使用油脂等添加剂，因此相较于其他食品更加干净。像鱼类、蔬菜、豆腐等都可以选择清蒸方式烹制，营养丰富又不失味道。
2、水果沙拉：水果沙拉是一份非常干净、健康的外卖，它们有丰富的维生素和抗氧化剂，不需要过度加工。另外，与其他食品相比，水果沙拉更加低热量、低脂肪，适合减肥的人士或是想要健康饮食的人。
3、火锅：虽然火锅是一个比较常见的外卖品种，高温可以杀灭大部分细菌。另外，选择肉质和海鲜这类食材，就可以保证营养和健康。