请问长期坚持喝柠檬水的好处或者是坏处呢？

Question

柠檬水酸酸甜甜的是我们在夏天的时候最喜欢喝的一种果汁水。有些人一年四季都在坚持喝柠檬水，请问长期坚持喝柠檬水的好处有哪些呢？

Answer 1

经常喝柠檬水，不仅可以达到清肠排毒的作用，也可以达到美白淡斑养颜的目的，同时柠檬水中是呈弱酸性的，在一定基础上有着杀菌的作用，如果经常的喝柠檬水，不仅可以将自己口腔中大部分细菌进行消灭，而且也能够润肠道，促进消化双重的作用可以使我们的口气清新。但是需要注意一点的是，柠檬水不能空腹喝，因为柠檬水是有酸性的，如果经常在空腹的时候喝，不仅可以刺激胃黏膜也能够使胃酸分泌增多，造成腹痛或者腹胀等一些不良的反应。