一般正常尿液颜色应该是无色或者琥珀色，根据尿液酸碱程度、色素浓度颜色会发生改变。刚刚排出体外的尿液应该是透明清亮的，放一段时间后出现混浊。这是因为尿液中的一些溶质沉淀后析出，或者出现了细胞污染，健康的尿液没有泡沫也不会出现明显异味。
小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。黄色尿指尿呈黄色或深黄色，其原因有：
1、食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。
2、常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。
3、饮水少、上火导致。
4、服用药物导致尿黄。
5、日常压力过大。
6、某些方面疾病导致尿黄。
7、同房后尿黄。
8、慢性前列腺炎引起的尿黄。
9、尿路感染引起的尿黄。
10、肝或胆囊病变发生时，尿液暗黄色，肝炎患者尿液会呈现像茶的颜色。
11、尿道炎引起的尿黄。
其中，尿黄分两种情况：
第一，因喝水太少，或上火导致尿液发黄，这事只需多喝水，去去火即可。
第二，因脏器发生病理因素，导致尿液发黄。比如出现急性黄疸型肝炎或胆道梗阻等。
除此之外，尿液还有其它几种颜色：
棕褐色：似酱油样的尿，多见于血管内溶血引起的血红蛋白尿，比如，血型不合的溶血性输血反应。
白色：常见于丝虫病引起乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。
血尿：最常见一种，泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。
最可能的原因就是就是上火也会导致尿液颜色加深，上火时身体阴阳失调、内火旺盛，身体的内分泌和新陈代谢会出现紊乱，这时的尿色会加深，同时还会伴随着眼睛干涩、口苦口干、身热烦躁等症状。那么饮食上就要做到以下几点：
（1）山药排骨汤
体内湿气太重主要是因为脾不是很好，好好的补脾，能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效，用山药炖汤喝，不仅好喝，还能达到健脾补脾，去除湿气的效果。
（2）生姜
中医认为生姜可以健脾化湿，是祛除湿气的神奇食物。生姜口感辛辣，具有药用价值。和红糖一起熬成姜茶，不仅好喝，效果更显著。
（2）蒲公英龙须茶：护肾保肝、降血糖
如果采取了各种去火措施，排尿还是很黄的话，就该就医了，不能大意。