初中生得了抑郁症，不想再踏入学校一步，这样的情况该怎么和孩子沟通？

Question

如题所述

Answer 1

对于青少年，讨论抑郁症非常艰难。即使他们想说，说出抑郁时的感受也非常痛苦。尊重孩子的舒适感受，你只需要强调你的关心和倾听的意愿。

通常，好心的解释“情况并不糟糕”，可能让孩子觉得你并不是认真的对待他们的感受。如果孩子不愿意向你敞开心扉，你可以求助于学校顾问、老师或者心理健康专业人士。重要的是存在沟通的渠道。 鼓励社交活动 孩子会远离朋友，不参加过去喜爱的活动。离群会让抑郁症变的更糟，所以尽可能的帮助他们重新融入群体。

多陪伴他们。每天分出时间来陪伴他们。在这段时间，你完全属于孩子。简单的陪伴能够有效减少孩子的抑郁。 鼓励他们参加社交互动。创造链接他人的机会。鼓励他们外出会见朋友，或者邀请朋友来家里。参加一些多个家庭参与的活动，让他们有机会与其他小孩玩耍、交朋友。 

让他们多参与集体活动。建议孩子参加自己擅长或者喜欢的活动，例如运动、课余活动俱乐部、绘画、舞蹈或者音乐。

如果缺少活动、休息不好、营养不良，抑郁症可能加剧。不幸的是，青少年往往具有很多不良习惯，例如熬夜、喜爱垃圾食品、长时间玩弄手机和电子设备。作为父母，你应该建立一个健康、舒适的家庭氛围，与这些坏行为作斗争。 让孩子运动起来。运动对心理健康非常重要，所以无论采取哪种方式，让孩子动起来。

总之，你需要多寻求他人的帮助和支持。你无法独自承担所有的事情。拥有自己的支持关系能够使你保持健康、积极，你才能更好的帮助孩子。 不要阻塞、囤积自己的情绪。 

Answer 2

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Answer 3

每天都抽出时间陪伴他们，让他们参加自己喜欢的活动，选择自己喜欢的活动和东西，多鼓励他们，多交流。

Answer 4

每天分出时间来陪伴他们，鼓励他们参加社交互动。

Answer 5

首先要耐心与孩子沟通，倾听他内心真实的想法，多鼓励表扬他，鼓励他多出去和朋友一起玩一玩。