两鬓长白发三四年了，能治好吗

Question

如题所述

Answer 1

白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

Answer 2

两鬓长白发，首先要看年龄，如果年龄比较大，说明这属于正常的生理性白发，一般是从40岁左右开始，体内的黑色素细胞功能开始衰退，分泌的黑色素逐渐减少，导致的白发，这种是属于正常生理性的白发，是人逐步步入老年阶段的一个外部特征，这种白发一般最开始是从两鬓开始变白的。再有要知道人体内的所有的器官在头部都是有反射区的，而两鬓对应的反射区是肝脏，可能属于肝胆不足，肝主藏血，所以两鬓长白发主要为血不足，补血补气的同时，改善饮食习惯，调理肝脏。

Answer 3

日常注意以下几点是可以逐渐改善的：
1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养：头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。专家推荐服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮：可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。

Answer 4

可以啊这个你可以使用染发产品可以改善何者使用药物

Answer 5

两鬓长白发三四年了，有可能是思虑过多，劳累过度，积劳成疾的结果，生活中注意劳逸结合，多吃点补脑的黑芝麻自然就好了