夫妻之间在一起久了，难免都会腻，可是这个“腻”的程度又分轻重。
有些夫妻虽然会腻，但不至于因“腻”而厌弃对方、讨厌对方、看不惯对方的，彼此在交流和夫妻生活上，还是挺愉悦和谐的，那么这种“腻”顶多也就是一种一闪而过、正常性的心理“即闪”情绪表现罢了，人人都有之，无需恐慌和去紧张。
但是，对于另外一些夫妻来说，他们在一起久了，却会因“腻”而讨厌对方，嫌弃对方，甚至连夫妻生活都因“腻”而例行公事或者荡然无存了，仿佛夫妻在一起，就是在维持、完成一种使命一样，完全失去了夫妻间该有的精彩和乐趣，而拧巴、生硬地捆绑在一起，像这种夫妻模式，可以说是到了一种非常严重的“病入膏肓”状态了，若不及时调整和夫妻之间，进行自我觉悟的话，婚姻乃是岌岌可危的。
那么，夫妻之间如何去调整这种，因时间久了，而产生的“腻”感和厌倦心理呢？
分享两点，非常实用的“心理调整法和生活技巧调整法”，给所有的夫妻们，只要真正意会到这两点精髓的夫妻们，他们的爱，便会从此永恒；性，也会从此和谐美满起来。
我想，这两点对于那些处在危险边缘的很多夫妻们来说，都是一种有价值的提醒和帮助。
一、夫妻在一起久了，都会腻，那都是你们之间的心理在作怪罢了！
有人说夫妻之间若是深爱，就不会有腻的感觉，然而事实证明：“深爱和腻是两码事，深爱的夫妻同样会因时间久了而腻，从而失去夫妻之间在一起的乐趣”。
所以说，夫妻之间在一起久了会腻，跟深爱其实并无直接的关系的，真正的关系在于夫妻之间彼此的心理作用，一切“腻”的根源，来源于夫妻之间的心理。
这种“腻”是夫妻间由内产生的一种“毒素”，当夫妻之间意识到了这是一种心理在作怪时，那么调整起来就应该从心理的角度去调整了。
比如：激发自己的内心去感恩、感激对方对自己，对家庭的付出，建立起自己对伴侣强烈的感恩心，那么你看到的对方就会尽是优点，而不是缺点和毛病，从而让你更加的喜欢对方。
或者采取暗示法，不断地在内心里暗示性地告诉自己，“夫妻在一起，相爱不容易，唯有用一颗源源不断地珍惜的心，去珍惜对方，那么你就会更加去珍惜，这看似容易得到爱情，其实真的是实属不易啊！
且行且珍惜，是夫妻在一起，时刻都需要铭记的永恒话题，只有克服了心理的作用，那么，就切断了“腻”的根源，当腻来临时，你便可以很快进入调整的状态，从而挣脱困境。
二、不懂情趣、不懂生活，不愿意去尝试和改变，活该产生腻感！
只有那些对生活一成不变的夫妻们，才会产生腻感的心理，这也是符合情理之中的事情。
而那些，真正对生活有追求的夫妻们，他们对生活是有质量追求的，质量包括：生活物质的提升、也包括夫妻相处在一起的浪漫情调保证和持续。
当然他们也是懂得“情趣”二字在生活中的道理和意义。
情趣，不仅仅只是新婚时的浪漫手段，其实情趣的夫妻生活，应该是伴随一生的，是需要夫妻之间不断去追求、创新和改变的。
概括起来就是夫妻之间应该为追求：“情调的生活与情趣的夫妻生活”这两种，双重式的极致体验，而去努力、创新和改变！
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