可以开阔视野。网上信息量大、自由度强，在网上可以随意获得自己的需求。可以加强对外交流。在网络世界里，可以十分方便地。与相识或不相识的人进行交流，讨论共同感兴趣的话题。
一是开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；
二是可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力；
三是可以在各个BBS里张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感；
四是可以提高自己某项业余爱好的水平；
五是自己动手做主页已成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，自己做版主的感觉真的很棒。
1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。
2、颈椎病
3、腰椎劳损
4、肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛
5、肩周炎：通宵不离网肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。