吃什么食物影响男人性能力

Question

如题所述

Answer 1

　　有损男人性能力的食物大曝光　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。
健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。
　　1、黄豆
　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效
，对身体很有益。
　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品
，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
　　不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
　　2、油炸食物　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
　　美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
　　这些食物我们还是少吃为妙。
　　3、肥肉
　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。
　　高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
　　4、精面粉
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康
，锌恰恰是至关重要的。
　　人体中锌储量最高处也是在前列腺
，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

Answer 2

生活中，很多朋友都有一些自己特别爱吃的食物，餐桌上也会经常见到它们。但对于男性来说，一些食物虽然美味，但长期吃容易降低自己的性能力，比如接下来要说的这4种，看看你是否经常吃呢？