为什么我总是容易感冒发烧而且风一吹就头疼呢

Question

患者信息：女 20岁 江苏 南通
病情描述(发病时间、主要症状等)：
冬天到了在外面风一吹就容易头疼 或者感冒发热 上个星期发热这个星期有发热了 重感冒 这是为啥呀 我穿的都比别人多 为啥还生病

想得到怎样的帮助：
如何让我别这么容易头疼 别让我这么容易发烧感冒

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

感冒一般轻则两三天，重则一周就会康复，不严重的，莫担心。清淡饮食，多喝水，多休息，多保暖。没有咳嗽发烧等症状就只要喝点冲剂，吃点温和的中成药。如果已经咳嗽、扁桃体发炎等症状出现，则表示需要消炎抗菌，要在医生指导下服用的白云山抗生素。

经常感冒表示身体底子有点弱。可以从生活习惯和饮食习惯入手
1、开始运动起来，报个健身卡或者多游泳、跳舞、跑步等，紧实肌肉强健体魄‘
2、少吃不健康的食物，如垃圾食物，零食、油炸食物等，均衡营养
3、作息正常，早睡早起，经常熬夜容易打乱身体的生理时钟，紊乱自身的生理系统

Answer 2

我也一样的 只能自己注意了

Answer 3

身体抵抗力差，阳虚体质。注意锻炼身体，打流感疫苗预防。