按摩有何作用呢，头部按摩真的可以提神醒脑吗？

Question

如题所述

Answer 1

按摩有何作用呢，头部按摩真的可以提神醒脑吗？

1.按摩可以放松，放松不良姿势导致的肌肉,头部按摩真的可以提神醒脑。随着正在进行的按摩肌肉放松，放松关节有了更大的自由度和压力点。这使得身体能够以健康和自然的姿势定位自己，从而避免随着时间的推移而移动和对疼痛做出反应的位置。按摩疗法是一种有利于保持和提高柔韧性和运动的疗法。通过对肌肉、结缔组织、肌腱、韧带和关节的作用，定期按摩可以提高你的柔韧性和活动范围，使你的关节更光滑，更不容易受伤。

2.按摩有很多优点，很好学。操作简单，经济实用，还可以替代药物。比如有些患者使用按摩后，可以提振他们的精神，起到兴奋剂的作用，也可以让患者平静下来，起到镇静剂的作用。因为按摩有利于循环系统和新陈代谢，所以对于一般慢性病患者或者过度虚弱的患者来说相对安全可靠。对于不方便吃药的孩子，按摩可以增强孩子体质，起到预防保健的作用。按摩主要是为了疏通经络，调和气血，增强体质，消除疾病，延年益寿。

3.按摩有助于促进身体的血液循环和淋巴循环，从而增加身体的抵抗力，增强免疫力。在按摩的过程中，可以扩张我们的血管，增强血管的通透性，同时血液流动的阻力会降低，改善血液循环，同时还可以增加淋巴的流动速度，有效缓解身体的疼痛，增强体质，使疾病快速康复。当使用按摩时，有利于促进我们肌肉纤维的收缩和伸展，从而改善血液淋巴的流动和循环，使全身肌肉得到一定的营养，最终增加肌肉组织的弹性和耐力。同时按摩有利于促进收缩肌肉的恢复，消除我们肌肉的疲劳，放松全身肌肉。

Answer 2

按摩可以缓解疲劳，按摩也可以缓解压力，按摩可以通经活血，可以促进新陈代谢，还可以疏通气血可以起到很好的排毒作用。头部按摩真的是可以起到提神醒脑的作用，头部按摩非常舒服。

Answer 3

可以按摩穴位，可以刺激自己的头皮，可以帮助大脑更好的发育，可以缓解疲劳，可以帮助神经发展。头部按摩确实可以提神醒脑，而且也会让自己的头部非常的舒适。

Answer 4

有助血液循环、提高新陈代谢、增强体质、让精神振奋、醒脑等作用。真的可以提神，因为按摩头皮助于头部血液循环，从而让精神振奋。

Answer 5

按摩可以提神醒脑，也可以缓解疲劳，可以促进身体健康，可以让我们放松。当然可以了，是真的。